En este andar como pollo sin cabeza, en piloto automático o como quieras llamar a la velocidad que da vértigo, yo te pregunto :

¿Cuándo fue la última vez que te preguntaron “cómo puedo ayudarte”?
¿Cuándo fue la última vez que te dijeron “te quiero”? y ¿Cuándo lo has dicho tú?

Las emociones que no expresamos, nuestro cuerpo las manifiesta, en dolor y posteriormente en enfermedad.

Sabiendo que cada emoción viene precedida de un pensamiento, consciente o inconsciente, te invito a aprender a gestionar tus pensamientos.

A elegirlos, viviendo el momento plenamente. El aquí y ahora que tantas veces habrás leído o escuchado.

En sesiones guiadas y personalizadas, online o presenciales, te acompaño y te enseño a entrar en quietud, calma, libertad y fluidez.

Te enseño y guío para que sientas tu cuerpo, lo escuches y lo atiendas.
Te enseño a que escuches tu vocecita parlanchina, esa que todos tenemos y que parece imposible de acallar.
Tú vas a aprender a silenciarla , sin luchas, con aceptación y entrega.

Todo esto y mucho más en mis sesiones guiadas de relajación para que aprendas a conectar contigo y generes un hábito diario para tu bienestar.

Te espero en Semillas del Alma, tu espacio de Coaching y Calma.